جزئیات مطلب

چقدر در روز می توانیم از نوشیدنی انرژی زا استفاده کنیم؟

در مورد حجم مصرف نوشابه انرژی زا، یکی از سوالات پرتکرار اشاره به رنج مجاز برای سنین مختلف در شرایط متعادل متابولیسمی است. یکی کسی که در شرایط نرمال قرار دارد، تا چه حجمی، بر اساس میلی لیتر می تواند این نوشیدنی را مورد استفاده قرار دهد. در این مورد اشاره ای خواهیم داشت به یک حقیقت مهم که در طول روز، بر اساس استاندارد سازمان جهانی بهداشت، بیش از 400 میلی گرم، امکان مصرف نوشابه انرژی زا برای افراد عادی وجود ندارد.

به همین منوال، نوشیدن نوشیدنی انرژی زا، بیش از یک لیوان بزرگ در طول روز توصیه نمی شود و در مورد کودکان زیر 35 تا 40 کیلوگرم نیز مصرف این محصولات باید روی 85 میلی گرم یا میلی لیتر محدود شود. در مورد بیمارانی که دچار مشکل دفع، اجابت مزاج، کلیه و… هستند. لازم است که توضیحات مورد نظر از پزشک معالج دریافت شود.